Gỗ lim có tốt không?

Như Các bạn cũng biết, gỗ lim là một trong những loại gỗ quý thảng hoặc có giá trị kinh tế cao. Loại gỗ này có giá thành tương đối cao nên không được sử dụng phổ thông. Vậy gỗ lim có tốt không? Nguồn cội, áp dụng và đặc điểm của loại gỗ này như thế nào? Tất cả sẽ được ROY chia sẻ trong bài viết dưới đây. Mời Anh chị em và quý khách hàng cùng theo dõi nhé.

nguồn gốc của gỗ lim và sự phát triển của gỗ lim

Trước khi tìm hiểu xem gỗ lim có tốt không thì chúng ta cần nắm được những thông tin cơ bản về nguồn cội và sự phát triển của loại cây này như sau:

• Tên thường gọi: gỗ lim được biết đến là tên gọi chung mà người ta chỉ một nhóm sản phẩm gỗ như: lim xanh, lim xẹt (Im rượu), hoặc các loại thương phẩm được du nhập từ trong nước như: lim Lào ( nhập từ Lào), lim Nam Phi (nhập từ Nam Phi), lim Ghana, v.v.

• Gỗ lim là loại gỗ có tên tiếng anh là Erythrophleum fordii, thuộc họ Fabaceae, chi Erythrophleum, đây là một trong bốn loại gỗ thuộc nhóm tứ quý: Đinh, Lim, Sến, Táu.

• Gỗ lim là loại cây gỗ lớn, cao trên 30m. Cây mọc phân cành thấp, cành non có màu xanh. Thân thẳng, tròn, gốc có thân nhỏ, vỏ màu nâu với nhiều nốt sần tầng màu nâu nhạt sau khi bong tróc vỏ bên trong màu nâu.

• Cây gỗ lim có lá kép lông chim mọc cách nhau 2 lần. Có 3-4 cặp cuống phụ. Hoa là cụm hoa kép. Quả hình thon dài, có hạt dẹt với màu nâu đen, xếp chồng lên nhau, vỏ hạt cứng, rốn dày và to gần bằng hạt.

• Cây gỗ lim sinh trưởng chậm, là cây ưa sáng nhưng chịu bóng khi còn nhỏ, phân bố trên đất giết pha hoặc sét sâu dày, sống ở vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa, khả năng tái sinh hạt và chồi non tốt, phân bố cốt yếu ở Việt Nam, Đài Loan và Trung Quốc.

Gỗ lim thuộc nhóm nào, đặc điểm sinh thái của gỗ lim là gì?

• Gỗ lim được đánh giá là loại gỗ quý thảng hoặc và tại thị trường Việt Nam nó được xếp vào nhóm II.

• Gỗ lim là loại gỗ cứng, có khối lượng nặng, đặc biệt là khả năng không bị mối mọt tiến công, chúng thường có màu sắc đẹp điển hình từ nâu đến nâu đen, gỗ lim có khả năng chịu nén rất tốt, vân gỗ có dạng xoắn khá đẹp, nếu để lâu hoặc khi ngâm nước, trong bùn, bề mặt gỗ chuyển sang màu đen.

• Gỗ lim còn được biết đến là loại gỗ có mùi rất nồng, có thể gây dị ứng cho mũi, đặc biệt là các loại gỗ lim ở Tây Nguyên hoặc Lào.

Gỗ lim có tốt không, có mấy loại gỗ lim? Cái nào là tốt nhất?

Gỗ lim có tốt không? Câu giải đáp là gỗ lim rất tốt nên nó có giá thành cao và rất hiếm có trên thị trường. Cùng tìm hiểu thêm những loại gỗ lim trên thị trường Việt Nam hiện giờ như sau:

• Gỗ lim gồm nhiều loại với nhiều tên gọi khác nhau, nhưng trên thị trường Việt Nam, gỗ lim được biết đến với hai loại phổ thông nhất là lim Lào và lim Nam Phi.

• Về tỷ trọng, gỗ lim Nam Phi thường nhẹ hơn gỗ lim Lào có thể do sự khác biệt về vị trí địa lý, không có bằng chứng nào cho thấy gỗ lim Nam Phi có chất lượng kém hơn, kém bền hơn gỗ lim. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm sản xuất của các công ty nội thất thì gỗ lim Lào thường có độ ổn định cao hơn, tính năng chịu lực cao hơn so với gỗ lim Nam Phi.

• Gỗ lim là loại gỗ rất tốt, với đặc điểm cứng, chắc, lại không bị biến dạng, cong vênh theo thời gian.

• Gỗ lim thường được du nhập từ nhiều nước khác nhau như: Lào, Campuchia, Tây Nguyên, hay Congo, Nam Phi… Với sự siết chặt trong quản lý của các cơ quan nhà nước như hiện giờ thì việc sở hữu chất liệu gỗ lim Tây Nguyên hoặc Lào thường có giá khá cao, tuy nhiên những mẫu gỗ lim nhập khẩu hợp pháp từ Campuchia và các nước Nam Phi thường có giá thành rẻ hơn.

Cách nhận mặt Lim Lào và Lim Nam Phi.

• Cách nhận mặt gỗ lim Lào và gỗ lim Nam Phi qua màu nhan sắc của vân gỗ: Khi chưa phun màu Gỗ lim Lào thường có màu đỏ và sẫm hơn, nhưng khi bôi màu thì gỗ lim Lào thường có màu sáng hơn. Gỗ lim Lào nhanh khô hơn, thớ gỗ mịn hơn do tuổi để khai khẩn gỗ lim Lào thường cao hơn gỗ lim Nam Phi.

• Cách nhận mặt gỗ lim Lào và lim nam phi theo khối lượng: gỗ lim Lào thường có khối lượng nặng hơn nhiều so với gỗ lim lim nam phi nên quá trình vận chuyển và khai hoang thường đòi hỏi cao hơn từ đó dẫn đến giá thành cũng cao hơn, ngang giá. Tính theo thể tích, gỗ lim Lào có thể nặng hơn gỗ lim Nam Phi từ 1,2 - 1,5 lần, chịu lực tốt hơn gỗ lim Nam Phi rất nhiều.

vận dụng của gỗ lim?

Sau khi trả lời được câu hỏi gỗ lim có tốt không? Thì chúng tôi sẽ giúp Anh chị nắm được một số vận dụng của loại gỗ này.

Gỗ lim quý, cứng, chắc, nặng và bền, không bị mối mọt, thường được dùng trong kiến ​​trúc như cột, kèo, xà ngang, kiến ​​trúc trong xây dựng, được dùng trong các công trình thủy lợi như: làm cầu, đóng thuyền, làm ván sàn, tà vẹt, đóng đồ trang trí trong đình như: cầu thang gỗ lim, tay nắm cửa, trụ cầu thang...

Do không bị cong vênh, nứt nẻ và biến dạng do thời tiết nên gỗ lim rất được ưa thích làm cửa, sàn nhà, lát nền nhà và các loại phụ kiện trang trí khác.

Bài viết trên đây chúng tôi đã giúp Các bạn trả lời được câu hỏi gỗ lim có tốt không? Hy vọng với những thông báo này đã thực thụ hữu ích với những ai đang quan hoài đến loại gỗ này.

Chi tiết »

Uống bột đậu tăng 2-3 size trong 1 tháng

cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu chính là 1 trong những cách giúp dễ dàng, hiệu quả mà rất an toàn. Nếu như muốn sở hữu size vòng 1 căng tràn, đầy đặn và lôi cuốn, bạn đừng bỏ qua mẹo giúp quyến rũ ngực thiên nhiên này nhé.

những loại đậu tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu rất hiệu quả tốt và an toàn nhưng không phải chị em nào cũng biết tới. Thậm chí, có nhiều người hoài nghi về công dụng khắc phục số đo size vòng một bằng những loại hạt đậu này.

mẹo tăng size vòng 1 bằng những loại đậu hiệu quả tốt 1Tăng kích cỡ size vòng 1 bằng các loại đậu không phải chị em nào cũng biết

Trên thực tế, trong những loại hạt đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu nành… có chứa lượng đạm thực vật và estrogel thiên nhiên khá cao. Những thành phần này giúp kích thích mô ngực phát triển nảy nở hơn, cải thiện kích cỡ size vòng 1 đầy đặn.

Đây đó chính là kế hoạch thiên nhiên nên điều áp dụng cách tăng size vòng 1 bằng các loại đậu cần kiên trì thực hành trong một thời gian dài, khoảng 3-4 tháng mới thấy được kết quả tốt. Chính do là điều này mà không một chút chị em nghi ngờ về công dụng tăng kích thước vòng 1 bằng các loại đậu.

Thật hư về các loại đậu tăng size vòng 1

Để tăng size vòng 1 bằng những loại đậu, bạn có điều kiện áp dụng 1 số cách thực hiện sau:

– tăng size vòng 1 bằng bột đậu

Công thức làm bột đậu làm mới số đo size vòng một rất đơn giản. Bạn hãy lựa chọn các loại hạt đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu tương, đậu đỏ, đem rang chín riêng từng loại rồi xay nhuyễn trở thành bột. Khi phương pháp sử dụng, bạn lấy bột đậu pha với đường và nước ấm để vận dụng.

bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng những loại đậu hiệu quả tốt 3Xay nhuyễn những loại hạt đậu trở nên bột để uống hàng ngày

– Cách tăng size vòng 1 bằng đậu nành

Hạt đậu tương có công dụng tăng size vòng 1 rất hiệu quả nhanh. Bạn có thể chế biến hạt đậu tương trở nên sữa đậu nành, đậu phụ để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Nếu muốn tăng size vòng 1 nảy nở, bạn hãy dùng hàng ngày một ly sữa đậu nành không đường đều đặn. Không chỉ vòng một quyến rũ đầy đặn hơn, bạn cũng sẽ thấy da hấp dẫn hơn, vóc tư thế cân đối và làm mới sinh lý nữ.

bí quyết tăng size vòng 1 bằng các loại đậu hiệu quả tốt 2Tăng số đo size vòng một bằng đậu nành rất hiệu quả

Ngoài việc áp dụng công thức tăng kích thước vòng 1 bằng những loại đậu, bạn cũng lưu ý kết hợp phương pháp ăn uống phù hợp, tập luyện những cách tập ngực để giúp tăng kết quả tốt. Chắc chắn với bật mí dễ này sẽ làm bạn sớm sở hữu size vòng 1 đầy đặn, quyến rũ và làm mới làn da, vóc dáng của mình.

Hy vọng, với thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm bật mí tăng vòng 1 bằng các loại đậu. Chúc bạn sớm đạt được kết quả tốt nâng ngực đẹp như mơ ước nhé.

Chi tiết »

Đường tích cực nhất dành cho Đái tháo đường

Đường cho người Tiểu đường làm cho hỗ trợ điều trị là vô cùng quan yếu. Khi mắc Tiểu đường, bạn tuyệt đối không được sử dụng đường mà như người thông thường vẫn ăn. Bạn cần tìm đến các loại đường dành cho người Đái tháo đường đó là các loại đường nhân tạo khiến kiểm soát đường huyết.

5 loại đường tích cực nhất dành cho Đái tháo đường

Đường Saccharin

Tổng hợp lần đầu năm 1878, vị ngọt gắt, để lại hâu vị đắng, dễ phân huỷ khi nấu nướng có nhiệt độ cao, sau thời gian sử dụng có ghi nhận về công dụng phụ nên từng mắc các nhà khoa học ở Mỹ đề nghị cấm dùng từ năm 1972, nhưng có nhiều ý kiến trái chiều nên vẫn còn sử dụng.

Đường Sucralose

Ngọt hơn đường ăn bình thường gấp 600 lần, đường sucralose - một chất tạo ngọt không có giá trị dinh dưỡng được bán trên thị trường với nhiều tên thương mại # như: Splenda, Cukren, Nevella và SucraPlus. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho người Bệnh tiểu đường nói chung và Đái tháo đường type 2 nói riêng. Tuy ngọt hơn đường ăn, hoặc sucralose lại không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, loại đường này chỉ được cơ thể kết nạp rất ít.

Đường Aspartame

Hạm lượng chất ngọt trong đường Aspartame gấp 180-200 lần so với đường thông thường. Quy cách đóng gói dưới dạng gói nhỏ và lớn.

Đường Aspartame không gây bất kì tác động nào đến đường huyết và sức khỏe người Đái tháo đường, vì vậy Aspartame được xếp vào 1 trong 6 loại đường dành cho người Đái tháo đường.

Đường alcohol

Đường alcohol như Isomalt, Lactitol, Maltitol, Mannitol, Sorbitol, Xylitol, … là carbohydrate có trong những loại trái cây và thảo mộc được dùng để sản xuất thành đường sử dụng. Loại đường này không ngọt hơn đường mía, được xem là có dinh dưỡng và năng lượng. Đường alcohol năng phối hợp với đường nhân tạo để làm tăng độ ngọt. Mặc dù tên gọi là "đường alcohol" hoặc nó không hề chứa cồn, không có ethanol như những loại rượu bia.

Loại đường này không gây râu răng, làm cho kiểm soát cân nặng vì 1 gam cho 2 kcal, là luôn lượng it hơn đường thường. Đường alcohol có điều kiện làm gia tăng đường huyết bởi vì là carbohydrate, tuy nhiên do thân thể chúng ta không thu nhận hoàn toàn nên tác động lên đường huyết ít hơn đường thường. Người Bệnh tiểu đường có khả năng sử dụng đường này hoặc lưu ý lượng carbohydrate (cơm, bún, trái cây) trong bữa ăn. Ẳn nhiều có khả năng gây sình bụng, tiêu chảy và sinh hơi trong ruột.

Đường Isomalt

ly trích từ củ cải đường, độ ngọt bằng một nửa đường ăn, khi chế biến phải dùng lượng gấp đôi đường ăn thì mới tạo được độ ngọt tương đương nên dễ gây đầy hơi và tiêu chảy.

người mắc Tiểu đường có điều kiện thưởng thức vị ngọt bằng đường ăn kiêng thay thế. Do đó khi mua đường ăn kiêng cần có sự lựa chọn phù hợp và xem sản phẩm thuộc loại nào (saccharin, aspartame, isomalt thường xuyên Sucralose) để tiện cho pha chế và sử dụng lâu dài một cách an toàn.

Chi tiết »

Một số dấu hiệu Tiểu đư���ng bạn nên biết

hiện nay, với lối sống " tên lửa" thường xuyên ưa chuộng các món thức ăn mau giúp cho con người càng bị bệnh béo phì, Bệnh tiểu đường,… triệu chứng Tiểu đường ít ai để ý nên có tới 27% một số người có Tiểu đường mà không biết là mình bị bệnh. Những yếu tố từ nếp sinh hoạt hàng ngày, ăn uống không điều độ cũng giúp bạn vô tình bị Tiểu đường. Dưới đây là 7 dấu hiệu Tiểu đường

7 triệu chứng Đái tháo đường

Khát nước liên tiếp

triệu chứng này có tương tác với đi tiểu nhiều. Do đi tiểu thường ngày, thân thể trở nên mất nước, làm cho bạn cảm thấy rất khát nước.

Đi tiểu thường xuyên

người bệnh thường ngày phải vào nhà vệ sinh để thải lượng glucozo thoát ra khỏi máu do thận yếu, thường xảy ra khá nhiều vào ban đêm.

thường cảm thấy mệt mỏi

Một triệu chứng xuất hiện chung của Tiểu đường là mỏi mệt liên tiếp. Khi bạn bị Bệnh tiểu đường, bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ với cùng một Nguyên nhân giúp cho bạn cảm thấy đói: Tế bào của bạn không có đủ glucose để tạo thành thường xuyên lượng. Mất nước do đi tiểu thường xuyên cũng góp phần làm bạn cảm thấy kiệt sức.

mỏi mệt có điều kiện là một dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau nhưng thậm chí là do nếp của bạn (chế độ ăn uống nhiều carb, tiêu thụ quá nhiều caffein, lão hóa...). Hoặc khi kết hợp với các xuất hiện triệu chứng khác trong danh sách này, nó cũng có thể là một triệu chứng xuất hiện cảnh báo Bệnh tiểu đường.

Sụt cân bất ngờ

Mặc dù ăn nhiều thêm bình thường để làm giảm thiểu đói, nhưng bạn vẫn có điều kiện giảm cân. Nếu không có thể tiêu thụ đường (glucose), cơ thể sử dụng nhiên liệu chừng thay thế được lưu trữ trong cơ và chất béo. Thường xuyên lượng bị mất là glucose dư thừa được bài tiết vào trong nước tiểu.

Vết thương lâu lành

Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành. Lý do là do huyết mạch bị hư hỏng vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến những vùng khác nhau của thân thể để chữa lành vết thương.

Mờ mắt

Mắt là một trong các bộ phận trong thân thể bị tác động nhiều nhất bởi bệnh Bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao đã ảnh hưởng đến mắt. Điều này gây nên nhìn mờ, đặc biệt khi không kiểm soát được bệnh gây giảm thiểu thị lực hoàn toàn.

Da sẫm màu

các người bị Tiểu đường type 2 có những mảng da sẫm mà, nhất là tại những vùng da mắc gấp nhiều, ví dụ như tại nách và cổ. Tính chất này, được gọi là acanthosis nigricans, có điều kiện là một xuất hiện triệu chứng của kháng insulin

Trên đây là bài viết 7 triệu chứng khiến bạn nhận biết sớm về Tiểu đường, hy vọng bài viết này cung cấp đủ thông tin đến cho bạn. Chúc bạn hay khỏe mạnh!

Chi tiết »

Thuốc chữa Bệnh tiểu đường tuýp 2 mới nhất bây giờ

Thuốc chữa Tiểu đường mới nhất được công ty Difoco nghiên cứu về căn Bệnh tiểu đường để tăng hiệu quả trị bệnh nhanh chóng cho bệnh nhân. Bệnh tiểu đường là rối loạn chuyển hóa đường huyết mạn tính do nhiều Lý do. Từ đó, rối loạn chuyển hóa đường và tác hại do thiếu hụt insulin. Vậy hãy cùng tìm hiểu những thuốc chữa Tiểu đường tuýp 2 mới nhất, hiệu quả cao ngay sau đây.

những loại thuốc chữa Đái tháo đường tuýp 2 hiệu quả

Trong Đái tháo đường tuýp 2, có sự thiếu insulin do 3 nguyên nhân: giảm tiết insulin, đề kháng insulin (do giảm đi công dụng của insulin trên tế bào mô đích, đặc biệt là tế bào cơ) và tăng sản xuất glucose từ gan. Vì vậy, để chữa trị Tiểu đường tuýp 2, dùng thuốc hạ đường huyết loại uống tác động theo những cơ chế khác.

Thuốc Gliclazide 80g

Gliclazide 80mg là thuốc Tiểu đường thuộc nhóm Insulin và hạ đường huyết, được lời khuyên dùng trong những trường hợp Bệnh tiểu đường không ràng buộc insulin typ 2.

Đái tháo đường không ràng buộc insulin typ 2 mà chế độ ăn kiêng đơn thuần không kiểm soát được glucose – huyết.

Gliclazid nên dùng cho người cao tuổi bị Đái tháo đường

Để gliclazid phát huy đầy đủ tác dụng, trong khi dùng gliclazid vẫn phải theo chế độ ăn kiêng.

Khi dùng kết hợp với các thuốc khác có tác dụng tăng hoặc giảm công dụng hạ đường huyết, cần phải điều chỉnh liều của gliclazid cho thích hợp. Trong trường hợp suy thận, suy gan, cần phải giảm bớt liều.

Nên uống thuốc trong bữa ăn sáng

có khả năng xuất phát dùng với liều: 40 – 80 mg, rồi tăng dần nếu cần.

Trong phần lớn trường hợp: Uống 160 mg/ngày, uống 1 lần vào lúc ăn sáng.

Trường hợp điều trị chưa đạt có khả năng tăng dần liều lên, tối đa là 320 mg/ngày chia 2 lần.

Trong quá trình chữa trị, có khả năng thay đổi liều nhưng dứt thuốc, tùy theo lượng đường huyết của người mắc bệnh.

Thuốc Sulfonylurea

Thuốc chữa Tiểu đường mới nhất nhóm này có tác dụng kích thích tế bào bêta tuyến tụy. Tiết ra insulin bằng cách gây khử cực màng tế bào khiến ion calci vận chuyển vào bên trong tế bào gây giải phóng các hạt chứa insulin ra ngoài.

– Ưu điểm: giảm bớt nguy cơ biến chứng vi mạch.

– Nhược điểm vì gây tác dụng phụ: tăng cân, tụt đường huyết.

Thuốc Metformin(Dimethylbiguanide)

Là thuốc được sử dụng rộng rãi ở tất cả những quốc gia. Trước đây 30 năm là thuốc chữa trị chính của Bệnh tiểu đường typ 2.

các loại viên Metformin 500mg, 850mg, 1000 mg. Hiện nay Phenformin không còn lưu hành trên thị trường.

Liều khởi đầu viên 500 hoặc 850mg: 500 nhưng 850 mg (1 viên/ngày), thường xuyên uống vào buổi chiều, trước nhưng sau ăn.

hiện giờ liều tối đa khuyến cáo là 2000mg/ngày hoặc 850mg x 3 lần/ngày. Tăng liều hơn nữa không nhiều hơn hiệu quả nhưng sẽ tăng công dụng phụ.

Metformin ảnh hưởng chủ yếu là ức chế sản xuất glucose từ gan hoặc cũng làm tăng tính nhạy của insulin ở mô đích ngoại vi. Tác động hạ glucose trong khoảng 2-4 mmol/l và có khả năng giảm đi HbA1c đến 2%. Vì nó không kích thích tuỵ chế tiết insulin nên không gây hạ glucose máu khi sử dụng đơn độc.

Thuốc Biguanid

Nhóm này hiện nay chỉ có một thuốc Đái tháo đường thế hệ mới được sử dụng là Metformin. Tác dụng của thuốc là làm giảm thiểu sản xuất Glucose tại gan.

– Ưu điểm: Không gây tăng cân, không gây hạ đường huyết, giảm bớt nguy cơ biến triệu chứng mạch máu lớn, kèm theo tác dụng giảm đi triglycerid huyết, giảm thiểu LDL-cholesterol.

– Nhược điểm: Gây rối loạn tiêu hóa, gây nhiễm toan acid (lactic acidosis là tác dụng phụ thuộc loại hiếm).

Thuốc ức chế Alpha-glucosidase

Có 3 thuốc thuộc nhóm này là Acarbose, Voglibose và Miglitol. Tác dụng của thuốc chữa Đái tháo đường mới nhất là ức chế Alpha-glucosidase. Một enzym nằm tại tế bào biểu mô niêm mạc ruột non đảm nhận việc phân giải những đường Disaccharid và Carbohydrat, vì vậy sẽ làm giảm thiểu sự kết nạp đường ở ruột.

– Ưu điểm: Thuốc nhóm này không làm tụt đường huyết, cải thiện đường huyết sau ăn.

– Nhược điểm: Phải dùng theo bữa ăn 3 lần/ngày, gây công dụng phụ tiêu hóa (đầy bụng, tiêu chảy), thường xuyên phải phối hợp với thuốc khác.

Trong Bệnh tiểu đường tuýp 2, có sự thiếu insulin tương đương do chỉ giảm sự tiết insulin hoặc có sự đề kháng insulin. Tức là sự tiết insulin không thiếu nhưng insulin không nhạy cảm, không cho công dụng trên các cơ quan đích (như mô cơ, mô gan). Đái tháo đường tuýp 2 hay xảy ra ở người trên 40 tuổi và có điều kiện bị béo phì. Trong chữa trị Đái tháo đường tuýp 2, bình thường không dùng đến insulin mà dùng thuốc hạ đường huyết loại uống (vì vậy, Đái tháo đường tuýp 2 còn được gọi là Tiểu đường không ràng buộc insulin).

Chi tiết »

Phương pháp làm đơn giản đ��� có ngay ly nước ép mận giải nhiệt

Quả mận đang vào mùa chín rộ, nhiều người mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro... Nhưng bạn có biết, với các quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được cốc nước ép tuyệt vời.

Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ ... Làm cho bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm bớt nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Cách làm giản đơn để có ngay ly nước ép mận hạ nhiệt

Mùa quả mận hậu chín rộ vào khoảng giữa tháng 5 dương lịch.

Nước ép mận không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe, làm cho giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Hơn nữa, cách làm nước ép mận hết sức giản đơn thì tại sao bạn lại không thử nhỉ?

Cách làm giản đơn để có ngay cốc nước ép mận hạ nhiệt

Quả mận làm cho giảm đi cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.

Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần đúng bị:

- Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ

Cách làm:

Bước trước tiên, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.

Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đổ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép hết sức thơm ngon rồi. Nếu thích bạn có khả năng cho thêm đá lạnh vào, tùy khẩu vị.

Cách làm giản đơn để có ngay ly nước ép mận hạ nhiệt

Mận rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt trước khi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh hết sức dễ chịu. Nếu uống hàng ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ đột ngột về công dụng của quả mận.

Không chỉ làm cho đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn làm cho bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống lại táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....

Cách làm đơn giản để có ngay cốc nước ép mận giải nhiệt

Hàng ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của quả mận.

Mùa mận đang rộ, giá thành lại vừa phải, nên mọi người hãy chóng tay mua về làm, tặng cho một số người thân yêu của mình cốc nước ép mận mát lành này nhé.

Chúc các bạn thành công!

Chi tiết »

5 Câu hỏi hay gặp phải khi s��� dụng sữa cho người tiểu đư��ng

1. Bị đái tháo đường túyp 1, với dùng được các dòng sản phẩm Glucerna không?

sản phẩm Glucerna hợp với những người bị đái tháo đường (tiểu đường) típ 1 & típ 2. Các sản phẩm Glucerna chứa hỗn hợp hàm lượng bột đường được hệ tiêu hóa chậm, bổ sung crôm picolinat, taurin, magiê có công dụng thấp lên đường huyết, giúp kiểm soát phải chăng & ổn thỏa đường huyết.

• Sữa dành cho người tiểu đường
• Tỏi chữa bệnh tiểu đường
• Cây thuốc nam chữa tiểu đường

2. Glucerna với vị ngọt vậy với bắt buộc vẫn chứa đường không? Như vậy sử dụng Glucerna với làm tăng đường huyết không?

Một cơ chế ăn hài hòa và khoa học cho tất cả những người tiểu đường (đái tháo đường) theo đề xuất của các cộng đồng Đái tháo đường nước ngoài là nên bao gồm rất đầy đủ những nhóm dưỡng chất đạm, béo và bột đường, trong các số đó với bột đường (carbohydrate) chiếm tỉ lệ là 45-55% tổng tích điện. Người đái tháo đường đc khuyên dùng các loại thực phẩm với chỉ số đường huyết (GI) dưới 55 chứ không phải là kiêng ăn toàn bộ những mẫu chất bột đường.

Bạn cũng có thể trọn vẹn yên tâm dùng Glucerna để kiểm soát tốt đường huyết vì chỉ số đường huyết của Glucerna là 41, ở mức rẻ. Còn vị ngọt trong Glucerna là do sự có mặt của Glycerine, đây là 1 mẫu đường với chỉ số đường huyết rẻ và với vị ngọt dịu.

3. Uống sữa Glucerna với bị tiêu chảy không?

Sữa Glucerna ko chứa đường lactose, không dừng lại ở đó protein đã đc xử lý bắt buộc không khiến ra tình trạng không thích hợp, không khiến tiêu chảy, sôi bụng. Khi mới mở màn dùng Glucerna, để triển khai quen với dòng sản phẩm bạn cũng buộc phải sử dụng từ ít tới đa dạng, và uống sau khoản thời gian ăn phụ.

4. Sữa Glucerna có thể dùng lâu dài hơn đc không?

Glucerna hoàn toàn có thể dùng lâu dài vì với không thiếu các đại dưỡng chất & vi chất cần thiết cho thể chất khỏe mạnh theo đúng lời khuyên của những cộng đồng Đái tháo đường của Mỹ & âu lục. Dùng Glucerna lâu bền hơn giúp ổn định đường huyết, giúp tránh nguy cơ triệu chứng do đái tháo đường. Bạn có thể dùng từ là 1 đến 3 ly hàng ngày để bổ sung hoặc sửa chữa thay thế bữa ăn.

5. Những lúc bận bịu thậm chí sử dụng Glucerna thay cho bữa trưa được không? Mỗi ly Glucerna chứa bao nhiêu năng lượng?

Glucerna là phương án đủ chất chuyên biệt được khuyến cáo sử dụng bổ sung cập nhật hoặc thay thế bữa ăn, hỗ trợ những dưỡng chất thiết yếu giúp thể chất tràn đây năng lượng & được chứng minh lâm sàng cân xứng cho những người bị đái tháo đường. Vì như thế khi bạn bận rộn bạn rất có thể sử dụng sản phẩm này để thay thế bữa ăn trưa. Một ly Glucerna pha chuẩn 237ml (5 muỗng bột hòa tan trong 200ml nước) cung cấp 225 kcal, trong những số đó đạm 18%, chất béo 33% & bột đường 49%.

Chi tiết »

7 Dấu hiệu sớm của loại bệnh tiểu đường loại 2

Tiểu đường là bệnh đc mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", là Vì Sao tử trận xếp hàng thứ 3 trái đất sau ung thư và tim mạch. Hiện giờ bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa. Vì Sao là bởi đời sống xã hội ngày một nâng cấp, trẻ con càng ngày càng ít chuyển động, chính sách ăn vô số chiến lực kéo đến thừa cân, béo tốt, lâu dần sẽ bị bệnh do chuyển hóa, Trong đó có tiểu đường.

• Biểu hiện tiểu đường
• Lá dứa chữa bệnh tiểu đường

Tiểu đường type 2 là căn bệnh xoàng xĩnh tồn tại ở người lớn tuổi, từ 40 tuổi trở lên trên, bệnh xuất hiện ở tầng lớp thanh niên thường là do với yếu tố gia đình hoặc bởi vì thừa cân béo bệu. Bệnh kém cốt truyện lặng lẽ đến khi tồn tại biến chứng hoặc biến tướng bệnh nhân mới biết mình mắc bệnh.

Ngoài ra những dịch bệnh mới nổi, tiểu đường được cho là căn bệnh đang trở lại and mang gia tốc gia tăng cường. Dự kiến trong tầm 10 năm đến, số ca mắc tiểu đường sẽ tăng hơn 1/2 so với bây chừ, đặc biệt ở các nước có thu nhập trung bình trở lên, con số này có thể lên đến mức 80% các ca hiện thời.

Việc bắt gặp & chữa bệnh sớm tiểu đường type 2 có ý nghĩa sâu sắc siêu trực tiếp bởi nếu không được khám chữa, bệnh sẽ có những biến chứng gian nan, tác động tới tình hình sức khỏe của bệnh nhân. Dưới đây là 7 biểu hiện trước tiên của bệnh tiểu đường type 2 mà bạn đừng nên bỏ qua.

Tiểu tiện liên tục

nói một cách khác là đa niệu, liên tục hoặc đi tiểu nhiều đợt là 1 dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của chúng ta cao, nó đã xâm nhập cả vào đường tiết niệu. Quả thận của khách hàng không còn hoạt động nhịp nhàng ví như lượng đường trong cơ thể quá cao, trường hợp lượng chất glucose nội địa tiểu cao, nó sẽ phải thu hút một lượng nước từ đó khiến bệnh nhân cần đi đái thường xuyên.

Khát nước

khi nào cũng cảm thấy khát là một trong những triệu chứng đáng chú ý thứ nhất của bệnh tiểu đường. Khi đường trong máu không giảm giảm xuống, đi kèm việc đi đái phổ biến kéo đến khát nước, thể chất bạn lúc đó cần lượng nước để bù lại chỗ đã mất đi. Nhiều người nghĩ rằng cứ uống nước nào thì cũng rất có thể được, nhưng riệu và beer không lúc nào xử lý đc cơn khát của bệnh.

Hay cảm thấy đói

chứng hay ăn hoặc đói hung tàn dội cũng chính là một dấu hiệu chú ý sớm của loại bệnh tiểu đường. Đói là do đường trong máu của công ty quá cao hoặc rất thấp. Đường phụ trách các chức năng nuôi các tế bào trong thể chất, lúc các cấu trúc tế bào không thể hấp thụ đường do thiếu insulin, cơ thể bạn sẽ phát tín hiệu cần thêm đường để nuôi các cấu trúc tế bào, từ đó sản sinh các cơn đói cảm giác cồn cào trong ruột. Vì như thế người bị bệnh tiểu đường khi nào thì cũng cảm nhận thấy thèm ăn.

Đau hoặc tê bàn tay, chân

các cảm hứng kiến ​​bò hoặc tê ở tay, ngón tay, cẳng chân, ngón bàn chân thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Đây là 1 dấu hiệu thần kinh của nhóm bệnh tiểu đường, nhẹ có thể tê nhức thoáng qua, nhưng khi đã sưng, đau nhức là đã tồn tại những tổn thương thần kinh trung ương nặng nề. Giả dụ người bệnh tiểu đường mà không đc khám chữa, các biến chứng nặng nề của bệnh tiểu đường như tê bì hoặc sưng đau tay chân sẽ ngày 1 trầm trọng.

Lâu lành vết yêu quý

Nguyên Nhân người bị tiểu đường xoàng xĩnh khó lành vết yêu quý hơn những người khác là bởi đường máu tăng cao, làm cho lượng máu lưu thông xoàng xĩnh. Bên cạnh tác động tới hệ vòng luân hồi, bệnh tiểu đường còn ảnh hưởng cả đến hệ miễn dịch, cũng góp phần làm bệnh nhân khó lành các vết nhiễm trùng hoặc vết thương. Nếu lưu hành biến chứng này hãy nghĩ tới bệnh tiểu đường.

Nhìn mờ

Mờ thị lực tầm thường xẩy ra sớm ví như người mắc bệnh tiểu đường không được phát hiện & chữa bệnh. Lúc lượng đường trong máu cao, gây di dời thủy tinh thể của thị giác. Mặc dù vậy hiện tượng này sẽ tự khỏi khi lượng đường trong máu trở về mức thông thường.

Mảng da tối màu

Nếu trên thể chất lưu hành các mảng da tối màu, đặc biệt là ở các nếp gấp gáp của da như ở vùng nách, cổ, bẹn... Rất có thể đó là triệu chứng bạn đã bận bịu tiểu đường loại 2. Các biến chứng này được gọi là acanthosis nigricans, là 1 trong biểu hiện của kháng insulin.

làm ra sao để phòng ngừa bận bịu cơn bệnh thời đại này, các chuyên gia y học của Mayo Clinic cho thấy thêm, hãy thực hiện các luật lệ tiếp sau đây đề phòng bị bệnh tiểu đường type 2:

• Tập thể thao hàng ngày: việc chuyển động thể chất giúp cho hoạt động của insulin uyển chuyển, hỗ trợ cho chu trình luân chuyển glucose vào máu và biến thành năng lượng cho con người chuyển động.
• Đào thải nguy hại thừa cân béo phì, bởi bệnh mập mạp là cơ hội để tăng thêm bận bịu các bệnh chuyển hóa, Trong đó với tiểu đường.
• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, rộng rãi rau và trái cây tươi, ít đồ ăn giàu carbohydrate.
• Kiểm tra sức khỏe theo chu kỳ để bắt gặp and chữa bệnh sớm căn bệnh nguy hiểm này.

Chi tiết »

Ăn gì khi bị tiểu đường vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong thời gian ngày, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Một bữa sáng tốt rất có thể giúp đỡ bạn kiểm soát cân nặng & giữ ổn định đường huyết.

• Bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì
• Đường cho người tiểu đường

kết quả phân tích tại Viện Y học Thực nghiệm và Lâm sàng ở Prague (CH Czech) đã cho chúng ta thấy, việc tập trung ăn đủ dưỡng chất vào 2 bữa chính giúp bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 kiểm soát tốt sự trao đổi chất

Qua cuộc nghiên cứu và phân tích của TS Hana Kahleova và cộng sự điều tra trên 54 bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 từ 30 – 70 tuổi như sau: chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm, nhóm 1 chỉ ăn vào 2 bữa chính sáng và trưa, nhóm 2 ăn 6 lần trong ngày có hàm lượng calo tương tự nhau. Kết quả, nhóm 1 giảm cân & giảm số đo vòng bụng sau 12 tuần, lượng đường huyết được cải thiện rõ rệt, độ nhạy insulin cũng tốt hơn.

Dùng điểm tâm

Kết quả đã cho chúng ta biết lợi ích của sự ăn nhiều vào bữa sáng, ăn trưa & ăn ít trong bữa chiều có công dụng hữu ích với bệnh nhân đái tháo đường. Vì thế, bệnh nhân đái tháo đường nên ăn bữa sáng đúng giờ, không nên bỏ bữa để đảm bảo tốt nhất sức mạnh. Các món ăn mà người bị đái tháo đường không nên bỏ qua trong bữa sáng của mình.

Theo phân tích – Theo Reader's digest- Mỹ chỉ ra rằng, buổi sáng lượng đường của người bệnh thường cao, tuy nhiên, người bệnh cũng tránh việc bỏ lỡ ăn nhẹ. Bởi vào lúc đầu ngày mới dạ dày trống rỗng làm tăng nguy hại bụ bẫm và đề kháng insulin, cho nên vì thế dùng bữa sáng giúp trấn áp lượng carbonhydrate trong thời gian ngày. Bác sĩ về đái tháo đường khuyên nên ăn điểm tâm vào mỗi sáng cũng một khoảng thời gian sẽ tăng hiệu quả lên nhiều hơn thế.

TRỨNG

Một quả trứng luộc to chứa khoảng chừng 6g - 7g protein. Trứng cũng tồn tại thể giúp chống lại bệnh đái tháo đường. Theo một nghiên cứu và phân tích năm 2015, những phái mạnh trung niên và cao tuổi ăn trứng nhiều nhất ít có khả năng phát triển bệnh đái tháo đường hơn 38% so với người ăn trứng tối thiểu. Một nghiên cứu khác cho thấy, những người dân mắc bệnh đái tháo đường ăn trứng mỗi ngày rất có thể làm giảm lượng mỡ khung người & BMI mà không tăng mức hemoglobin A1c. Chúng ta có thể ăn trứng luộc hoặc trứng cuộn.

Yến mạch giàu chất xơ, có nghĩa là nó hoàn toàn có thể làm chậm hấp thụ đường huyết, dễ tiêu hóa, và chống đói. Nó cũng chứa gần 5,5g protein mỗi bát bột yến mạch nấu chín, đây trở thành một chọn lựa giàu dinh dưỡng cho bữa sáng. Bạn cũng có thể rắc thêm quế để tăng hương vị, nhưng tránh ăn yến mạch với mật ong hoặc đường nâu. Thay vào đó, làm ngọt bột yến mạch bằng quả mâm xôi, quả việt quất, hoặc quả anh đào. Trái cây tươi là cao nhất.

SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG

Sữa chua không đường là bữa sáng cạnh tranh lành mạnh hoàn hảo nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường. Sữa chua Hy Lạp, có chứa khoảng tầm 10g protein trên 100g. Đối với người thích món ăn ngọt, hãy rắc thêm vài quả mâm xôi hoặc quả việt quất và một ít hạt bí ngô. Đấy là một bữa sáng giàu protein & cũng cung cấp 1 số ít chất xơ & chất bụ bẫm.

Một mẹo khác giúp giảm lượng đường máu là thêm quế vào tách trà hoặc ngâm liên đới vào nước nóng. Nếu như khách hàng uống coffe thì nên thêm nửa thìa cà phê quế bột vào trong cafe của bạn trước lúc pha chế.

THÊM "GIA VỊ" VÀO THỨC UỐNG

SINH TỐ

Sinh tố với các loại quả mọng & hạt chia là 1 cách ngon miệng và bổ dưỡng để buổi đầu buổi sáng. Nước ép trái cây chứa đường hấp thụ nhanh và nhiều lúc là đường nhân tạo có thể gây tăng đường huyết hoặc ảnh hưởng đến độ nhạy cảm với insulin và vi khuẩn đường ruột. Sinh tố cũng mang lại vị ngọt như nước trái cây nhưng chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lại cơn đói.

Có rất nhiều cách để đưa các chất dinh dưỡng không giống nhau vào sinh tố. Bổ sung thêm chất xơ bằng phương pháp sử dụng rau bina, cải xoăn hoặc quả bơ trong sinh tố. Ngày càng tăng vị ngọt bằng trái cây đông lạnh, chuối, táo hoặc đào. Bổ sung 1 số chất béo hoặc protein để khiến sinh tố càng đặc càng tốt. Điều đó cũng sẽ làm chậm tốc độ tiêu hóa carbohydrat.

Sữa cho người tiểu đường

Emma Stevenson – ĐH Newcastle nhận định rằng bữa sáng bằng các nguồn protein giúp trấn áp mức độ thèm ăn, lượng đường trong máu cả ngày. &Amp;Amp; sữa là lựa chọn tốt. Sữa và mặt hàng từ sữa chứa tới 20% protein & người đái tháo đường nên ăn sáng với sữa trong khẩu phần ăn để duy trì sức khỏe tổng quát. &Amp;Amp; điều quan trọng là bảo đảm an toàn không bỏ bữa.

Đái tháo đường là 1 bệnh mãn tính & tiến triển nặng lên nếu người bệnh không có một chính sách nhà hàng hài hòa và khoa học. Vì thế, người mắc bệnh đái tháo đường cần thành lập chiến lược nhà hàng & lựa chọn thực phẩm cho tương thích

.

Chi tiết »

Tiểu đường có di truyền không?

Bệnh tiểu đường có di truyền không là câu hỏi của rất nhiều người?

Bệnh tiểu đường có yếu tố di truyền. Nếu có cha mẹ từng mắc bệnh tiểu đường thì có thể những người thân trực hệ với người bệnh cũng luôn tồn tại nguy cơ cao mắc bệnh. Mặc dù vậy, không chắc rằng bị bệnh mà chỉ thuộc nhóm người có nguy cơ tiềm ẩn cao.

Nhóm có nguy cơ tiềm ẩn cao gồm những người có khối lượng trên 120% đối với khối lượng lý tưởng, có người thân trong gia đình trực hệ bị tiểu đường, thành viên của sắc dân có nguy cơ cao (như người da đen, da đỏ, da vàng); người đã được chẩn đoán là bị rối loạn dung nạp glucose hoặc rối loạn đường huyết lúc đói…

Vì vậy bác sĩ thường khuyên nếu có người thân mắc tiểu đường thì nên cần xem xét phòng bệnh, cần triển khai chính sách ăn kiêng hài hòa và hợp lý, vì bệnh tiểu đường nếu được biết sớm sẽ hỗ trợ việc điều trị có hiệu quả cao hơn, ngăn chặn được các biến chứng.

Ngay cả những lúc mức đường huyết của bình thường cũng nên triển khai chế độ ăn hợp lý để né tránh bị béo tròn cũng là thiết yếu. Vì tình trạng thừa cân, ít chuyển động là các yếu tố gây tiểu đường type 2.

Chi tiết »